- Главная страница
- Новости
- Дерево в спальне: влияние на комфорт и сон — результаты научного исследования SLEPT
Дерево в спальне: влияние на комфорт и сон — результаты научного исследования SLEPT
23 сентября 2026 10:05
Опубликована новая статья "Цикла статей о влиянии древесины на здоровье человека" - проекта Ассоциации деревянного домостроения и ООО "Акзо Нобель Коутингс» ". Масштабное исследование, проведённое японскими раскрывает удивительные факты о влиянии древесины на качество сна и общее ощущение комфорта в спальне.
Учёные давно выяснили, что у дерева есть свойства, полезные для самочувствия человека. Но до сих пор было крайне мало исследований влияния древесины на сон.
Научная группа Университета Цукубы решила это проверить: провела большое исследование и проанализировала, как количество дерева в спальне связано с комфортом и качеством сна.
Для этого ученые использовали два способа: с помощью специального прибора - актиграфа замеряли реальный сон людей, а также провели подробное анкетирование участников. В исследовании поучаствовали 671 человек — почти поровну мужчин и женщин, средний возраст участников — 43,3 года.
Результаты показали интересную закономерность: чем больше дерева было в спальне (например, мебель, панели и т. д.), тем чаще люди чувствовали себя комфортно. У тех, у кого в спальне было много дерева, реже жаловались на бессонницу и меньше встречались жалобы на плохой сон. А вот на саму эффективность сна, то есть сколько времени из пребывания в кровати человек действительно спал, количество дерева влияния не оказало.
Эту связь подтверждают и цифры: люди, в чьих спальнях большое количество дерева, чувствуют себя комфортно примерно в 3,25 раза чаще, чем те, у кого дерева нет. При этом люди в спальне без дерева сталкиваются с подозрением на бессонницу больше в 2,15 раза. При этом неважно, где именно в комнате дерево — на полу, стенах, потолке или в самой конструкции дома: заметного влияния на сон и комфорт это не даёт. Главное — общее количество дерева в интерьере спальни.
В итоге учёные пришли к выводу, что дерево в спальне действительно делает обстановку комфортнее и способствует хорошему сну, что положительно влияет на общее самочувствие и в целом на здоровье человека.
Подробности исследования, таблицы, графики, результаты и выводы – в новой статье "Цикла статей о влиянии древесины на здоровье человека", проекта Ассоциации деревянного домостроения и ООО "Акзо Нобель Коутингс» "
Ещё по теме
22 сентября 2026 09:41
Россияне предпочитают квартиры домам из-за инфраструктуры
В большинстве регионов России площадь частного дома оказывается больше площади квартиры, купленной за ту же сумму на десятки процентов и даже «в разы». При этом квартиры покупают все же чаще, чем дома. В чем причина и что может изменить ситуацию - в интервью Российской газете высказали свое мнение эксперты Ассоциации деревянного домостроения.
21 сентября 2026 09:45
Дом влияет на нас больше, чем кажется
Мы выбираем дом по десяткам параметров: расположение, площадь, планировка, архитектура. Но как мы будем чувствовать себя в этом пространстве каждый день? Как деревянная среда влияет на самочувствие, восстановление и микроклимат дома - в "Цикле статей о влиянии древесины на здоровье человека", проекте АДД при участии ООО "Акзо Нобель Коутингс»
18 сентября 2026 09:43
Доверие к деревянному домостроению становится все больше и больше
17 сентября на Поварской улице, 33 во дворе театра «Мастерская «12» Никиты Михалкова прошла торжественная церемония освящения и закладки первого камня в основание будущего храма-часовни. Компания МАККО – проектировщик и строитель из CLT, как генеральный подрядчик, приступает к строительству знакового объекта в самом серpдце Москвы.
11 сентября 2026 09:53
«Ёлка Пром» вошла в Ассоциацию деревянного домостроения: новые возможности для индустриального строительства
ООО «Ёлка Пром», инжиниринговая компания, специализирующаяся на проектировании заводов индустриального деревянного домостроения по технологии CLT, стала членом АДД Компания предлагает передовые технологические решения и услуги по модернизации предприятий, в том числе, в условиях санкционных ограничений, для членов Ассоциации – специальные условия сотрудничества.
3 сентября 2026 13:15
ПРОФЛЕС вступил в Ассоциацию деревянного домостроения
Крупный карельский производитель пиломатериалов «ПРОФЛЕС» стал членом Ассоциации деревянного домостроения. Годовая мощность производственного комплекса — 30 000 м³, оборот в 2025 году составил 1,1 млрд рублей. Клиенты «ПРОФЛЕС» — профессиональные участники рынка: DIY-сети, строительные компании, дистрибьюторы и производственные предприятия.
26 августа 2026 09:46
Новинка в ассортименте Finka — оконные монтажные ленты Fentrix In/Out
Компания Finka расширяет линейку герметизирующих материалов и представляет Finka Fentrix — профессиональные монтажные ленты для герметизации оконных и дверных монтажных швов. Ленты произведены в Германии, имеют 100% полноклеевой полиакрилатный слой, разделённый защитный лайнер, стабильные эксплуатационные характеристики.
25 августа 2026 10:00
Деревянные пятиэтажки в Мончегорске: экономика проектов, преимущества и барьеры для масштабирования
В Мурманской области начнётся строительство района из деревянных пятиэтажек, площадки под аналогичные проекты подбираются и в новых регионах. В эфире ОТР эксперт АДД Семён Гоглев раскрыл перспективы технологии на базе CLT панелей, а также главные барьеры — от себестоимости и инфраструктуры до восприятия такого жилья обществом.
24 августа 2026 10:00
Schüco в рядах Ассоциации деревянного домостроения
Международная группа компаний Schüco, один из мировых лидеров в разработке системных решений из алюминия и стали для светопрозрачных конструкций, стала членом Ассоциации деревянного домостроения. Портфель Schüco включает системы, позволяющие реализовывать сложные архитектурные проекты с высокими показателями энергоэффективности, надёжности и долговечности.
21 августа 2026 10:10
Квартал деревянных пятиэтажек начнут строить в этом году
Строительство района деревянных пятиэтажек начнется в Мурманской области уже в этом году, также подыскиваются площадки в новых регионах. Но для массового строительства таких домов надо изменить менталитет и материально заинтересовать застройщиков, считают эксперты Ассоциации деревянного домостроения. Мнения отраслевых специалистов в интервью Российской газете.
20 августа 2026 10:00
Цифровой паспорт PREFAB домокомплекта ТАМАК: новый стандарт контроля качества в домостроении
АО «ТАМАК» стало первой в России компанией, внедрившей «Цифровой паспорт PREFAB домокомплекта» — электронный документ, фиксирующий все этапы производства дома. Документ гарантирует прозрачность контроля качества и остаётся доступным на весь срок эксплуатации здания — он пригодится при отделке, реконструкции или продаже дома.